森の駅 M's GARDEN

こんばんは！

今日はERI先生の2回目のお手軽ヨガ教室っ！！
てことで、私も実際に参加してみました～～

ERI先生とお会いしたのは今日でまだ2回目なのですが
2回目とは思えないくらいとってもフレンドリーで
私たちにも丁寧にヨガを教えてくださいました♪

ほんとはたくさん写真を撮るつもりだったのですが、
あまりの気持ちよさに撮るタイミングを逃してしまいました！笑
唯一撮れた終わりごろの写真です☆汗
皆さんリラックスされてま～す♪


初めに仰向けになって今自分の身体が
どういう感じなのかを感じてから始めたのですが、

もう終わってからの身体の変わりようにびっくりでした！！
『大げさじゃない～？』って思うかもしれませんが
そのくらい身体全体が軽～くなったんですよ

ちなみに☆
今月はもうERI先生のヨガ教室は最後になってしまったのですが、
9月のヨガ教室ではなんとっ
ふくらはぎがほっそりしちゃうかもしれない
ヨガを教えてくれるそうです！！

これは絶対参加すべしですよね～～

まだお手軽ヨガ教室に参加したことない方や、
初心者の方でも大丈夫ですよ^^
今日も初心者の方の参加者がいらっしゃいました

年齢層でいうと、ものすごく幅広いです！
今日は私のようなギリギリ10代から70代ぐらいまでの方が参加されました♪


あと今月のヨガ教室は、
川﨑さつき先生による教室が11、25日に開催されます
13時半受付、14時開始です♪
こちらも大満足間違いなしです！
是非是非お越しくださいね～～^^

ちなみに今日ご紹介したERI先生の次のヨガ教室は
9月3日となっております。
お間違いのないように♪

詳細はこちら↓
http://www.ms-c.co.jp/morinoeki/hall/yoga/index.html

---

↓ランキングに参加中↓（よかったらクリックしてね）